Viktívny tajný tréner práve prelial, aký diét spôsobil, že jeho klienti získavajú váhu

Pokiaľ ide o rutiny Victoria's Secret Angels, radi hrajeme na múru. Od tréningov pred pristávacími dráhami, ktoré prisahajú, až po ich presné rutinné raňajky, sme vždy zvedaví. Takže keď Bravo uviedol, že existuje určitý trend v stravovaní, ktorý skutočne viedol anjelov k nárastu váhy, bol náš záujem piktovaný. A ak tomu môžeme uveriť, odtiaľ sa stáva šťavnatější.

Podľa trénera Victoria's Secret Justin Gelband, ktorý počíta s bežnými dráhami ako Miranda Kerr a Karlie Kloss ako klienti, populárna, hoci kontroverzná, šťavnatá šťava ho pristáli v nejakej horúcej vode v minulosti. "V týždni módy niektoré modely šli na šťavnatú stravu a nepovedali mi to. Žiadna stratila váhu, "povedal pre agentúru Business Insider. "Niektorí skutočne získali váhu."

Prekvapený? My tiež. No, niečo. Napriek tomu, že na chvíľu sa zdá, že fľaša smaragdovozelenej kvapaliny je hollywoodskym doplnkom voľby, nedávny trend odšťavovania spôsobil niektoré z jeho menej plodných dôsledkov, a to jeho obrovský obsah cukru. Ako nám vysvetlila celebrita výživu Kelly LeVequeová: "Keď si šťavu, naplňuješ svoje telo cukrom - hlavne fruktózou (druh cukru). Fruktóza sa mení na tuk rýchlejšie ako ktorákoľvek iná forma uhľohydrátov. "A podľa Gelbandovej tvrdenia LeVeque tvrdí, že vodu - dokonca aj pre ľudské anomálie ako modely. Dokonca uviedla nedávnu štúdiu, ktorá porovnáva metabolicky škodlivý účinok cukru na fyzické stresory alkoholu, tj zápal a poškodenie pečene.

Zatiaľ čo džús spoločnosti chcú tout detoxikačné výhody šťavy vyčistiť, a niektoré štúdie dokonca preukázali dočasné zníženie hladiny LDL cholesterolu a triacylglycerolu, výhody sú zvyčajne len to-dočasné. Navyše, podľa vedy, akékoľvek zážitky spojené so stratou hmotnosti budú zvyčajne spôsobené znížením telesnej hmotnosti vo vode - nie legitímnym spaľovaním tukov.

Takže ak Gebland neodporúča odšťavňovať svojmu modelu klientelu, aký druh stravy podporuje? Zdá sa, že skutočné potraviny - najmä čisté, Paleo-priateľské možnosti ako mäso, morské plody, ovocie a zelenina.

Už ste niekedy skúšali šťavu čistiť? Aké boli vaše skúsenosti? Ďalej uvidíme, čo sa stalo, keď jeden redaktor za týždeň jedlo nič iné ako ovocie.