Toto silné video vyvoláva pojem "tela jogy"

Ako mimoriadne užitočná ako joga môže byť na ceste k fyzickému sebapoľizovaniu, je tu niečo celkom zraniteľné - dokonca potenciálne ohromujúce - o uvedení svojho tela na displej v triede. Zatiaľ čo táto prax má byť vysoko osobná, môže byť ťažké oddeliť sa od všetkých ostatných v miestnosti, hrať porovnávaciu hru a predstaviť si oči na vás, keď sa pokúšate rozviesť sa do náročnej predstavy. Je to naozaj oblasť bez súdov?

Jeden učiteľ sa však usiluje o to, aby sa jej triedy stali najvyšším bezpečném priestorom pre všetky tela a úrovne, a spochybňovali predstava, že musíme vyzerat určitým spôsobom, aby sme sa v triede cítili skutočne pohodlne. Po zistení, že jóga výrazne zlepšila jej dôveru a úzkosť, Dana Falsettiová sa rozhodla šíriť odkaz ostatným ženám, ktoré sa zaoberajú rovnakými problémami. Teraz vedie workshopy po celej krajine a zdôrazňuje, že jóga je duchovná prax bez veľkých požiadaviek alebo obmedzení. "Príďte k jogu, aby ste zistili, ako sa cítite, nie súhlasíte s tým, ako vyzeráte. Tak dosť to robíme, " hovorí. Konečná recepcia: každé telo je telo jogy.

Získajte viac informácií o správe Dany vo videu The Cut nižšie.

Používateľ Facebooku The Cut

Nakupujte niektoré z našich základných jóga.

Pes dole sa cíti ešte lepšie, keď sa pozeráte dole na taký pekný potlač.

Vyhnite sa funky matu vôňu tejto zmesi esenciálnych olejov z citrónu a čajového stromu, ktorý dezinfikuje a deodoruje.

Zostaňte hydratovaný a vyzerajte dobre, keď to robíte s touto zlatou fľašou od firmy S'well.

Pre steamier triedy je tento uterák nevyhnutný - rýchlo absorbuje prebytočný pot, zatiaľ čo protišmyková štruktúra zostáva umiestnená dokonca aj v najprísnejších vyváženiach ramien.

Čo si myslíte o posolstve Falsettiho? Povedzte nám to v komentároch nižšie.