Komplexný sprievodca pre prevenciu, liečbu a zakazovanie telesnej akné

Ako teplota stúpa a trávime viac času vonku (ahoj, v lete!), Je tu jedna nepríjemná nevýhoda: telo akné. Niektorí z nás sú s touto vecou viac ako ostatní (spotený boj je skutočný), ale ja by som išiel tak ďaleko, aby som povedal, že sme všetci boli tam. Aby sme udržali chrbát, hrudník, spánok a všade medzi čistými a čistými, požiadali sme Dr. Rachel Nazarian z Dermatologickej skupiny Schweiger o pomoc. Tu sa načrtáva všetko od toho, prečo sa výpadky dejú s najlepšími spôsobmi, ako im zabrániť a ako sa na mieste, keď sa nevyhnutne dostanú.

"Obe hrudné a zadné akné sú naozaj podobné - a zdieľajú podobnú etiológiu, " vysvetľuje Nazarian. "Obidve oblasti obsahujú hustú kolekciu potu a olejových žliaz a keďže väčšina z nás nosí košeľu po celý deň, oblasti pod našim oblečením sú predmetom oklúzie tkanín."

Pokračuje: "Chrbát je navyše podráždený a okludovaný tým, že sa otriasol predmetmi, ako sú batohy a chrbát stoličiek. Produkcia potu a oleja na pokožke počas dňa a neschopnosť pokožky dobre prevzdušňovať pod oblečenie to robí hlavným miesto pre akné na klíčky Hlavným rozdielom je, že koža je silnejšia na chrbte než na hrudi a môže tolerovať silnejšie akné lieky Nevýhodou je, že oblasť hrudníka je oveľa jednoduchšie prístup a liečbu topickými liekmi pri liečbe chrbát nie je tak jednoduchý, pretože je to len mimo dosahu, proces aplikácie liekov proti akné na chrbát je skutočnou výzvou pre väčšinu ľudí. "

"Ľudia s rozložením akné v oblastiach hornej časti chrbta alebo zadných pleciach sú ideálnymi kandidátmi na liečbu doma, pretože tieto oblasti sú oveľa jednoduchšie na dosiahnutie a lieky môžu byť účinnejšie umiestnené.Ak si všimnete zjazvenie kože vaše prekrvenie, preskočiť OTC krok a ísť rovno k vášmu dermatológ.Tento typ akné môže vyžadovať ústne alebo predpis-silné topické lieky, a čakajú na over-the-čítače k ​​práci (ak pracujú vôbec!) bude umožňovať len viac čas na vytváranie jaziev a nahromadenie potenciálne nevratných poškodení kože, "odporúča Nazarian.

"Je to naozaj príliš ťažké odhaliť akné - nikto nemá akrobatické zručnosti, aby to dokázal!" Hovorí Nazarian. "Najlepšou cestou je telová voda." Benzoylperoxid je skvelá voľba pre červené hlboké hrbole na koži, ktoré sú skôr bolestivé. Naozaj sa nám páči Murad's Acne Body Wash (40 dolárov).

Nazarian vysvetľuje: "Hoci benzoylperoxid môže bieliť plechy, odevy a uteráky, je to skvelý liek, ktorý lepšie liečí niektoré hlbšie akné pimples. Kyselina glykolová je exfoliačná zložka, ktorá pomáha odstrániť mŕtve kožné bunky a umožňuje ostatným liekom efektívnejšie pracovať a ľahšie preniknúť do kože, ale navyše aj pomáha tmavšie škvrny a stopy rýchlejšie, čo znamená, že vaša pokožka bude vyzerať rýchlejšie. " Naša obľúbená drogéria je Neutrogena's Body Clear Body Wash ($ 6). "Vyčistite umývanie a nechajte ju sedieť na koži najmenej päť minút pred opláchnutím." Hľadajte nástroje v drogériách, ktoré vám pomôžu ľahšie aplikovať telo na myseľ. dlhá drevená rukoväť, čím je oveľa jednoduchšie dosiahnuť celú oblasť. " Skúste Elemisovu kožu kefa (48 dolárov).

"Niektoré miernejšie formy tváre a hrudníka môžu byť zdokonalené zmenou zvykov životného štýlu (rýchle premiestnenie odevov z telocvične a sprchovanie bezprostredne po cvičení, takže pot a baktérie sú očistené od kože a ľahké priedušné textílie.) Malé červené hrbole, a hlavne čierne a bielych hláv, je možné zvyčajne riešiť pomocou výrobkov, ktoré nie sú určené na predaj, "navrhuje Nazarian.

"Bodywashes, aj keď sú dosť užitočné, majú len obmedzený kontakt s pokožkou a nebudú tak účinné ako lieky, ktoré sú naozaj prázdne, " dodáva. Keď máte čo do činenia s akné na hrudníku, máte možnosť aplikovať lieky a nechať ich efektívne. Pretože hrudník je o niečo jemnejší ako chrbát, použite jemnejšiu kombináciu liekov a snažte sa vyhnúť sa tvrdším technikám, ktoré môžu vysušiť kožu (ako sú kroviny a korálky). Namiesto toho vyhľadajte jemné lieky proti akné s nižšou hladinou benzoylperoxidu, ako je liečba Duálne akné La Roche-Posay Effaclar Duo (37 dolárov), čo je menej pravdepodobné, že by dráždiť. Tiež preto, že je hrudník taký prístupný, môžete na mieste, kde sa objaví niečo, uistite sa, že používate výrobok, ktorý je špeciálne vyrobený na ošetrenie na mieste, čo bude menej pravdepodobné, že dôjde k nadmernému vysušeniu a nadmernej inflamácii kože, Neutrogena Na ošetrenie na mieste (5 dolárov) a Filozofia jasné dni pred rýchlym pôsobením kyseliny salicylovej akné spot ošetrenie (19 dolárov) sú obaja dobré možnosti, pretože sú nesmelé a jemné.

"Akné na tupo môže mať rôzne príčiny, ale najčastejšie je podráždenie vlasových folikulov (to neznamená, že ste chlpaté!) Dokonca aj tie jemné detské chĺpky, ktoré majú ľudia po celom tele, sa môžu podráždiť z trenia Základné trenie a tlak, ktorý pochádza z sedenia a tesného oblečenia zabraňujú roztrhnutiu potu a tepla v tejto oblasti tela Kombinácia tesného oblečenia, oklúzie a trecích síl môže vyvolať malé škvrny, ktoré sa vytvoria na túre a stehná - zvyčajne sa tieto hrbole a pupienky nazývajú "folikulitída".

"Zabráňte tomu, aby ste sa vyhli úzkym nohavičkám a legíny a oblečenie, ktoré umožňuje teplo a potenie rozptýliť textíliu (bavlna je skvelá) Liečba sa najlepšie vykonáva jemnými exfoliačnými výrobkami (vyhýbajte sa krému, ktoré môžu dráždiť vlasové folikuly ďalej). ($ 14) je skvelá voľne predajná lotion, ktorá rozkladá mŕtve bunky pokožky, ktoré môžu upchať póry a vlasové folikuly.Používajte ju ako klasické telové mlieko do oblasti denne. nasýtený kyselinou salicylovou, skvelou zložkou bojujúcou proti akné a je to jednoduchá metóda aplikácie liekov: stačí prečistiť oblasť v noci. "

"Samozrejme, akné sa môže stať kdekoľvek - a v závislosti od miesta, môže existovať špecifická príčina - alebo niekedy aj tá istá príčina (hormonálne akné môže spôsobiť rôzne rozdelenia akné na telo). jemné akné režim, aby sa zabránilo over-sušené, zapálené reakcie, že agresívna liečba môže spúšťať.Ako základné pravidlo na prevenciu akné, nechať pokožku dýchať, a vyhnúť sa tesné alebo okluzívne oblečenie, kedykoľvek je to možné (to zahŕňa čelenky, košele, Uistite sa, že výrobky, ktoré používate, sú bezolovnaté a jasne uveďte, že sú nekomedogénne - dokonca aj rúž (ľudia môžu mať pery okolo ich pier).

"Nakoniec, ak vaše akné zanecháva jazvy za sebou, alebo ak nereagujete na liečbu over-the-counter, preskočte pokus a chybu a dohodnite si schôdzku s dermatológiou. Niektoré akné sú príliš tvrdé a budú vyžadovať lieky na predpis alebo pilulky!"

Pretože potrebujeme zaplatiť nájom (a myslíme si aj na vás), prečítajte si o najlepších spôsoboch, ako sa zbaviť výpadkov bez toho, aby ste museli minúť peniaze.