Exkluzívne: Demi Lovato mi povedala, že jej tajomstvo zostáva motivované k práci

V piatok v kalifornskom Canoga Parku v 18.20 hod. V piatok v kalifornskom Canoga Parku sa slnko v polovici mája pripravuje na výbušné večerné predstavenie. Lincoln Town Car mi klesne v multimiliónovom nákupnom centre The Village at Westfield Topanga. Môj rozhovor s Demi Lovatom začína za päť minút. Môžete spoznať názov Topanga ako príbeh pre Boy Meets World, ale pre lepšiu časť 20. storočia bol Topanga Canyon, malý rozvod v pohorí Santa Monica asi sedem kilometrov južne, enklávou umeleckých legiend. V dvadsiatych rokoch 20. storočia bol Topanga voľbou víkendov pre hollywoodské tiché filmové hviezdy; v 60-tych rokoch, jeho strmé kopce a bujná zmes kapradín a flóry slúžili ako bohémský inkubátor pre severoamerických hudobníkov od Joniho Mitchella až po Jim Morrison.

Dnes Topanga stále vyzerá ako tá istá bujná džungľa, ktorú Jim a Joni vedeli pred desiatimi rokmi, ale nie Westfield. Aj keď som prišiel na túto skvelú nákupnú destináciu pod holým nebom, ktorá sa stala nákladnou expanziou koncom roka 2015, stretnúť sa s umelcom, nie sme tu, aby sme hovorili o hudbe. Demi Lovato je viac ako speváčka. Odvtedy, čo sa 25-ročná popová hviezda (ktorá od roku 2008 vydala šesť najpredávanejších albumov) zverejnila o svojich bojoch s drogovou závislosťou a bulímími, stala sa ikonou v psychologickom povedomí a pohyboch telesnej pozitívnosti, Úprimnosť spoločnosti Lovato na sociálnych médiách a jej dokumentárnom filme Simply Simply Complicated v roku 2017 o jej prebiehajúcej ceste k telesnej a duševnej pohode si zaslúžila obrovskú vďačnosť od fanúšikov, ako aj dohodu s Fabletics - značkou aktívnych odevov, , "Fabletics bola navrhnutá s každou ženou v mysli - bez ohľadu na jej veľkosť, tvar, vek alebo schopnosť - pretože chceme, aby sa každá žena cítila zahrnutá, " povedala CMO značky Kristen Dykstra minulý rok, kedy bolo partnerstvo prvýkrát oznámené. "Keď sme začali vážne zvažovať našu prvú spoluprácu v oblasti Fabletics, [prirodzene sme mysleli na Demiho."

Je to najnovšia kolekcia kapsúl značky Fabletics, ktorá ma dnes večer priviezla na Westfield. Práve uvoľnená kolekcia leggings, vrcholov a športových podprsenok (k dispozícii vo veľkostiach XS až 3X) bola inšpirovaná aktívnym každodenným životom, ktorý v súčasnosti vedie na svetovej turné Tell Me You Love Me, z ktorej sa rýchlo prestáva hovorte s tlačiarňou. Mimo obchod Fabletics čaká škála bzučiacich mladých fanúšikov možnosť stretnúť sa s Lovatom. Tlačová správa z podujatia neskôr oznámi, že prvá z nich dorazila o 11:00 v predošlej noci. Nie je divu, že dav je taký nadšený: Lovato je jedinečná zmes talentov ako nahrávka, vplyv na sociálne médiá, aktivista a teraz aktívny dizajnér, aby ju okamžite rovnako svieže ako krajina Topanga Canyon a leštený ako dobre menovaný Westfield,

Zatiaľ čo jej fanúšikovia čakajú na jej vonkajšie prostredie pod tangerínovým sfarbením slnka, dostávam päť minút s Lovatom, aby som sa jej spýtal, čo by asi chcela vedieť o tom, ako zostáva motivovaná k cvičeniu každý deň, jej obľúbenej nálade zvyšujúcej cvičenie a fitness náležitosti, ktoré nemôže žiť bez. Pokračujte v posúvaní a prečítajte si rozhovor.

Ako sa motivuješ k tomu, aby si vyskúšala, keď sa prebudíš, cítiš sa menej sebavedomá?

Pomáha, keď máte roztomilé oblečenie. Nechcete ísť do telocvične, ak sa nebudete cítiť pohodlne v tom, čo máte na sebe. Takže to pomáha, keď sa objavíte v niečom roztomilej, že máte pocit istoty, pretože väčšina bitky je len oblečenie a dostať sa do telocvične. Akonáhle ste tam, je to oveľa jednoduchšie. Ale myslím, že kľúčom je byť s vami jemný. Ak naozaj nechcete pracovať, nepracujte. Ak chcete začať zdravý životný štýl, potom je dôležité stanoviť ciele, ale buďte sami sebavní.

Aký je váš obľúbený tréning na zvýšenie nálady?

Milujem robiť brazílsku juujitsu za svoju náladu. Ak mám zlú náladu, urobím to a úplne uvoľní všetky stresy a napätie, ktoré som cítil. Mám takú lásku k tomu, takže ma vzrušuje a robí ma šťastnou, keď to robím.

Čo sa vám páči toľko?

Je to ako ľudská šachová hra. Neustále si myslíte. Nikdy nemôžete urobiť pauzu, ak nie ste v určitej pozícii, ale napriek tomu nie sú momenty, kedy môžete len sedieť a ochladiť. Neustále premýšľate o tom, čo budú robiť, ako budú útokom a ako budete brániť. Takže je to táto neustále mysli hra. Je to naozaj zábavné.

A takmer meditatívne to znie! Tak poďme sa porozprávať s Essiacom. Ak by ste mohli mať až zvyšok svojho života päť kúskov wellnessho zariadenia, čo by boli?

Vybral by som si športový podprsenku - vždy dôležitý pre prácu. Mám rád dlhé rukávy, keď pracujem, aby som mohol zlomiť trochu viac potu. Legíny. Dobré topánky. A kravatu.

Existujú nejaké recepty pred tréningom, ktoré ste práve teraz?

Vieš čo? Nie. Moja vec s jedlom je, že som naozaj šetrná so sebou. Použil som diétu naozaj hardcore a bol to nešťastný. Takže teraz sa chovám sám, keď chcem. Jem, keď mám hlad, a ja nejedia, keď nemám hlad. Môj život je dnes naozaj vyvážený a naozaj jednoduchý.

Nakupujte naše obľúbené kúsky z kolekcie kapslí Demi's Fabletics nižšie.

Jedná sa o ultra-lichotivé legíny Demi nosil deň nášho rozhovoru.

K dispozícii vo veľkostiach XS až 3x.

Chcete roztrhnúť pot, ako Demi pri práci? Tento tričko s dlhým rukávom by malo robiť trik.

K dispozícii vo veľkostiach XS až 3x.

Všetci v tímu Byrdie milujú športovú podprsenku, ktorá sa trochu zhorí na trupu ako vrchol plodín. V pohodlné a pas-chudnutie.

K dispozícii vo veľkostiach XS až 3x.

Zatemnená zeleň týchto legí je zábavný odchod z klasickej čiernej (ale nie príliš zábavnej).

K dispozícii vo veľkostiach XS až 3x.

Nič nemal milovať o vysoko-pásové legging. Udržuje všetko na mieste.

K dispozícii vo veľkostiach XS až 3x.

Ukážte nám dizajn s chladnejším chrbtom ako tento cenovo dostupný športový podprsenka.

K dispozícii vo veľkostiach XS až 3x.

Alebo tohle.

K dispozícii vo veľkostiach XS až 3x.

Chcete viac fitness poradenstva? Nenechajte si ujsť tréning, ktorý poskytuje najrýchlejšie výsledky podľa vedy.